Die Sonoma-Diät, ein US-amerikanischer Mittelmeer-Diät?

Eine andere Diät Buch kam noch den Markt Ende 2005. Mit dem Titel die Sonoma-Diät, und geschrieben von Dr. Connie Guttersen, dieses neue Diät Buch sieht aus wie es ist ein Riesenerfolg.

Die Sonoma-Diät basiert auf der beliebten Mittelmeer-Diät, selbst ist eine Lebensstil-Diät auf die normale, jeden Tag Ernährung der Menschen leben in Ländern rund um das Mittelmeer. Es wurde festgestellt, dass Menschen in dieser Region eine vergleichsweise niedrige Rate von Herzerkrankungen hatte, seit die Mittelmeer-Diät das Thema viel Interesse und Studie.

Die Mittelmeer-Diät bietet viele Attraktionen, wie es ist nur eine normale Ernährung, die in dieser Region Leben. Es ist daher nicht annähernd so restriktiv wie einige der harten Diäten, die viele Menschen versuchen, gelten, und bald aufgeben. Menschen rund um das Mittelmeer haben natürlich auf ihre Ernährung seit Jahrhunderten gelebt, und einem Besuch der Region, ich versichere Ihnen, die Menschen dort sehr gut essen und das Essen kann ganz köstlich.

Also warum brauchen wir ein weiteres Buch über die Mittelmeer-Diät? Die Sonoma-Diät hat einige der Grundlagen für die Mittelmeer-Diät [http://www.routes-to-self-improvement.com/Mediterranean_Diet.htm], hinzugefügt werden, und kommen mit einem Paket, dass der durchschnittliche Mann oder die Frau auf der Straße leicht, finden interessant und Befriedigung um zu folgen, wodurch sich ihre Chancen auf ihre Gewicht Verlust Ziele zu erreichen.

Ist hier die Sonoma-Diät zu bleiben?

Wir wissen nicht, ob die Sonoma-Diät wird nach einem Jahr vergessen werden, und verschwinden, wie viele neue Diäten in der Vergangenheit haben. Allerdings gibt es ein paar gute Gründe, die die Sonoma-Diät auch sehr beliebt für einige Zeit erweisen zu kommen:

1. Doctor Gutterson ist ein hoch erfahrenen und qualifizierten Ernährungsberater, versteht auch, dass Essen ein wichtiger Bestandteil eines Lebensstils ist und genossen werden. Sie heiratet daher sicher, Gesundes Essen mit Genuss und Vielfalt. Vergnügen und Vielfalt sind nicht zugeordnet die sehr restriktiven Diäten, wie z. B. kohlenhydratarme Ernährung, aber ein wesentliches zu Gewichtsverlust Erfolg. Besteht keine Notwendigkeit zu langweilen mit einer Diät, die leckere, Variable, und Spaß, so dass mehr Menschen dürften dabei als mit dieser Diäten, die restriktive und sich wiederholende bleiben.

(2) Die Sonoma-Diät vereint zwei weit auseinander Regionen mit ähnlichen Liebe des Lebens: das Mittelmeer und California. Die kalifornische Verbindung könnte auch attraktiv in den massiven amerikanischen Gewicht Verlust und Ernährung, und die Sonoma-Diät kann gut werden dauerhaft unter Amerikaner, von denen viele nicht einmal wissen können wo das Mittelmeer ist.

(3) Die Sonoma-Diät ist nicht nur über ein Buch, das lässt Sie zu gehen und finden Ihre eigenen Rezepte und alles auf eigene Faust zu tun. Mangelnde Unterstützung ist oft ein Grund für Gewicht-Verlust-Fehler, und Dr. Gutterson sehr sorgfältig nachgedacht hat, und kommen mit eine gut gestaltete und hilfreiche Website und Mitgliedschaft Club aus dem Buch auf folgen.

Die Mitgliedschaft bietet Unterstützung derjenigen, die auf die Sonoma-Diät, mit Beratung und Rezepte auf Basis des ständig aktualisiert werden. Diese Unterstützung kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg für viele Menschen auf eine Gewicht-Verlust-Kampagne sein. Es ist auch eine sehr gut gestaltete und attraktive Website, die meisten Benutzer leicht finden zu navigieren.

Ich habe das Gefühl, dass die Sonoma-Diät gut anziehen kann etliche Folgendes für ein paar Jahre zu kommen.