Optimale Ernährung ist als eine Revolution im Gesundheitswesen. Wenn Sie Ihren Körper mit der optimalen Ernährung Kraftstoff, gibst du selbst die beste mögliche Nahrungsaufnahme aktivieren Sie Ihren Körper zu funktionieren und so gesund wie möglich sein. Die Ernährung ist, was hilft Ihrem Körper führen alle Arten von Basic Funktionen... Entgiftung, stärkt das Immunsystem, enthält natürliche Antioxidantien und stellt Verdauungsenzyme... um nur einige zu nennen.
Verhindern oder umkehren Krankheitzuständen ist eine weitere Funktion der optimalen Ernährung.Wissenschaft ist zeigt uns jeden Tag, die Ernährungs-Mangel weitgehend beiträgt, wenn nicht tatsächlich verursacht, Erkrankungen und Krankheiten in unserem Körper. Aber eine optimale Ernährung ist mehr als nur Krankheit und Krankheit in Schach zu halten. Es geht um Leben optimal, wo wir haben Zimmer in unseren physischen, mentalen, dehnen und spirituellen "Muskeln" voll, ohne Überschreitung der Schwellenwerts auf die zelluläre Gesundheit in einem der Systeme des Körpers bedroht wird.
Ihre Ernährung Ziel sollte sein, um sich selbst die beste mögliche Nahrungsaufnahme aktivieren Sie Ihren Körper zu funktionieren und so gesund wie möglich sein. Optimale Ernährung besteht aus Essen die richtigen Mengen von Nährstoffen auf einen richtigen Zeitplan für die beste Leistung und die längste Lebensdauer bei guter Gesundheit zu erreichen. Wenn Sie Ihrem Körper die richtige Balance von Nährstoffen bereitstellen, besteht Ihre tägliche Ernährung aus der richtigen Menge von Protein, Fett, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralien und Faser, einen gesunden Körper beizubehalten und auf das gewünschte Niveau der Tätigkeit für die beste Lebensqualität aufrecht zu erhalten.
Abgesehen davon, dass für eine allgemeine gute Gesundheit unerlässlich, ist eine optimale Ernährung so grundlegenden und mächtig die Heilung zu beschleunigen und, Gewicht, Energie, Immunfunktionen, Schlaf, mentale Klarheit, Gefühle, Haltung und gerade über jeden Aspekt deines Seins verbessern. Es ist ein Zustand des tiefen körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Optimale Ernährung ist in allen unseren greift; Es beginnt mit einem Bekenntnis zu einem Lebensstil.
GESUNDHEIT
Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Schmerz oder Spannung, aber es ist eine Freude im Leben;eine reale Aufwertung, was es ist, einen gesunden Körper, erleben Sie die vielen Freuden dieser Welt haben.Während es einfach klingen mag... das ist keine einfache Aufgabe.
Aufgrund der Natur von verarbeiteten Lebensmitteln und erschöpften Böden glauben die Ernährung Experten, dass die aktuelle Ernährung genug Vitamine und Mineralien für das Überleben, aber nicht für eine optimale Gesundheit bietet. Minimierung der Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln ist unerlässlich für die Wiederherstellung Ihrer Verdauung.
Viele gesundheitliche Vorteile werden durch eine andere Gruppe von gesundheitsfördernden Nährstoffen genannte Phytochemicals, die in frischen, rohen Früchten und Gemüse gefunden werden. Jetzt kommt das wieder zu den Grundlagen. Noch weiterhin viele Leute überrascht sein, dass etwas so einfach wie wieder zum grundlegenden Ernährung, Ausgleich Ihrer Ernährung und Gesunderhaltung können gehen ein langer Weg zu entlasten tägliche Verschaerfungen wie z. B. Hautprobleme, Zeichen des Alterns, und halten Sie suchen Jahr für Jahr besser verlangsamen.
QUALITÄT
So ist die Tatsache, dass Essen ist nicht nur wichtige Brennstoff, sondern auch grundlegende "Medizin"... und es wichtig ist, dass wir auf die Qualität und Quantität der Kraftstoff achten, dass wir unseren Körper einziehen.Optimale Ernährung hilft dem Körper zu reinigen und selbst zu reparieren, Wiederherstellen Energieniveaus, Hormone auszugleichen, den Blutzuckerspiegel, Gehirn Chemikalien und allgemein zur Verbesserung der Lebensqualität. Die Qualität und das Gleichgewicht unserer Nahrungsaufnahme ist daher ein entscheidender Faktor bei der Bestimmung unserer Gesamtgesundheit.
In Vollwertkost finden Sie die größte Konzentration von hochwertige Ernährung pro Kalorie Zufuhr. Forschung hat gezeigt, dass durch das Essen von einer Vielzahl von natürlichen Lebensmitteln, die voller Vitamine und Mineralien sind optimale Ernährung erreicht wird. Es ist über die Suche nach Lebensmittel und Nährstoffe, die Ihnen hilft, erreichen, bessere Gesundheit und Vitalität, und vermeiden diejenigen, die Ihnen nicht passen kann. Sobald eine optimale Ernährung vorhanden ist, können Sie eine konsistent hohe Energie, seelisches Gleichgewicht, Wachheit, körperliche Fitness, Widerstandsfähigkeit gegen Infektionskrankheiten und Langlebigkeit freuen.
ZUSAMMENFASSUNG
Kurz gesagt, ist eine optimale Ernährung über die Bereitstellung der Körperzellen und Gewebe mit den Vitaminen und Mineralien, die sie auf Funktion, ihre beste Fähigkeit benötigen. Ich bin jetzt völlig überzeugt, dass das Konzept der optimalen Ernährung der größte Schritt nach vorn in der "Medizin" für über ein Jahrhundert, nicht weniger wichtig als Louis Pasteurs Entdeckung von krankheitserregenden Keimen oder die Entdeckung der Gene ist. Wenn diese Lebensweise optimale Ernährung von einem frühen Alter angewendet wird, ist es wahrscheinlich die beste Garantie für ein langes und gesundes Leben.
Sie sollten, natürlich mit Ihrem medizinischen Fachpersonal konsultieren, vor Beginn jeder Diät, Übung oder Ergänzung Programm. Die Informationen in diesem Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine Beratung von Ihrem Arzt bestimmt. So stellen Sie sicher, dass Sie Ihre eigene Gesundheitsforschung sowie tun... wird es eine Lernerfahrung für die Ihr Körper wird danke mit verbesserter Gesundheit Wenn Sie fleißig Kraftstoffpumpe es mit optimaler Ernährung auf einer täglichen Basis.
